аэробная выносливость

A 47-year study reveals the age when your body starts losing strength | ScienceDaily

Новости науки

Шведское исследование, в котором 427 человек наблюдали с 16 до 63 лет, показало, что аэробная и мышечная выносливость достигают пика примерно к 26–36 годам, после чего начинают снижаться; регулярная активность замедляет, но не отменяет этот процесс

аэробная выносливость

47-летнее исследование выявляет возраст, когда ваше тело начинает терять силу